Dal punto di vista psichico sono molteplici gli effetti, tra cui:

• Sopratutto in coro, con l'aiuto di un bel gruppo di persone affiatate genera buon umore.
• Anche grazie alla molteplicità di attività celebrali che si generano, aumenta notevolmente la memoria e la capacità di concentrazione.
• Grazie ad una corretta respirazione genera calma e rilassamento per lo spirito.
• Aumenta la socializzazione e la comunicazione.
• Aumenta l’autostima e quindi l’autoefficacia.
• Diminuisce lo stress.
• Tramite brani selezionati "cura" la depressione.
• Aumenta la predisposizione a portare a termine gli obiettivi.

Dal punto di vista fisico invece:

• Allontana la stanchezza
• Favorisce, come nello sport il rilascio di ormoni ed endorfine, indispensabili al nostro organismo.
• Aumenta l’ossigenazione del sangue, quindi previene problemi cardiaci.
• Diminuisce il livello del colesterolo.
• Rinforza il sistema immunitario.

Aggiungerei che cantare, ma anche suonare uno strumento è essenzialmente uno spostamento di forze, una trasmissione di energie

positive che vengono percepite dall'ascoltatore.

Questo quasi inconsapevolmente, ascoltandoci le cattura e regala a noi la gioia di aver contribuito al suo benessere.

La musica è offrire e ricevere senza chiedere.